2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1457 kcal
|
지방: 55.83g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 187.05g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. 점심 식사: Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яичная Лапша (Приготовленная), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Ядринмолоко Снежок. 간식/기타: Лента Слойка с Курицей, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|