pkchewy님의 저널, 2022년 02월 14일

getting there need to step my game up thou as got 🥳 🎉 soon
83.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 18.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
1344 kcal 지방: 54.53g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 116.54g.   아침 식사: Isagenix Isaflush, Arnott's Cruskits Original, Isagenix Natural Accelerator, Scrambled Egg, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). 점심 식사: Cashew Nuts, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). 저녁 식사: Woolworths Wholemeal Toast Bread, Butter (Salted) , Carrots , Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
42 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
hey great result 🥰👌 
2022년 02월 13일 작성이: trishjones
Thanks so much Im pretty happy too Im really good at self sabotage once I loose so I just need to keep at it  
2022년 02월 13일 작성이: pkchewy

     
 

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