2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1236 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 192.34g.
점심 식사: 모짜렐라 치즈, 마요네즈, 양배추 샐러드, 아메리카노, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 밤고구마. 저녁 식사: 카레라이스, 찰밥. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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