2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2471 kcal
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지방: 86.15g | 단백질: 156.42g | 탄수화물: 275.41g.
아침 식사: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 점심 식사: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: KFC Crispy Strip, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Risol Mayo, Mr. P Kacang Atom Pedas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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