2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
2029 kcal
|
지방: 96.90g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 217.96g.
아침 식사: Хлеб, Яблочный Сок, Цезарь Пельмени. 점심 식사: Усенко Свинина в Сливочно-Грибном Соусе с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Усенко Печень по-Строгановски с Рисом. 간식/기타: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Zinus Миндальное Молоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|