2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1847 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 251.47g.
아침 식사: Italmark Castagnaccio, Coop Croissant Integrale Al Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Loacker Cremkakao, Clementine, Arance, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Bauli Croissant Integrale al Miele , Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Italmark Castagnaccio. 더보기
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2085 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 앉아있기 - 45 분, 가사 - 1 시간 20 분, 운전 - 40 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 10 분, 휴식 - 4 시간 46 분, 읽기 - 55 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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