2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1655 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 215.51g.
아침 식사: Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Ricoré, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. 점심 식사: Cora Boudoirs, Alter Eco Chocolat Noir 75%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Sauce de Soja, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Potimarron, Suzi Wan Nouilles aux Œufs. 저녁 식사: Pomme, Paysange L'ortolan, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Endive, Ovive Truite Fumée , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Suzi Wan Nouilles aux Œufs. 간식/기타: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Churros. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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