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R2-5跑步6K
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1376 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 163.26g | 탄수화물: 50.47g.
아침 식사: 芥菜, 中華 凍豆腐, 金針菇, 中華 鹽滷豆腐, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, Almond breeze 無糖杏仁飲, 義美 湯豆腐. 점심 식사: 海帶芽, 好菇道 美白菇, 小白菜, Almond breeze 無糖杏仁飲, 8more 無糖原味白木耳飲, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 凍豆腐, 金針菇. 저녁 식사: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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1254 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 53 분, Samsung Health - 23 시간 7 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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