2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
811 kcal
|
지방: 15.19g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 108.80g.
아침 식사: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Любэль Эко Батончик, Милянино Каша Овсяная Традиционная, Кофе. 점심 식사: Чай, Добрый Кондитер Карамель Леденцовая на Палочке «Подлиза», Вареное Яйцо, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Кофе, Варенье, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|