2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1470 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 194.87g.
아침 식사: Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 저녁 식사: Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Akumo Chicken Nugget, Nasi Merah, Diamond Susu UHT Full Cream, Mony Cincau Hitam, Sun Kara Santan Kelapa. 간식/기타: Cem-Cem Makaroni Balado, Salak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel Merah Lezat. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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