2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
2100 kcal
|
지방: 101.19g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Coffee. 점심 식사: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Hamburger or Hotdog Rolls , Pork Sausage (Cooked) . 저녁 식사: White Sauce (Medium) , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Fresh Pasta (Cooked) . 간식/기타: Smirnoff Spin, Banana Bread, Peanut Brittle . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|