2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1026 kcal
|
지방: 31.77g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 136.55g.
아침 식사: Seara Biscoitos de Cacau Bio, Pingo Doce Broa de Milho. 점심 식사: Pingo Doce Cola Zero, Pingo Doce Arroz de Pato. 저녁 식사: Pão de Mistura, Ameixas. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|