2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
2054 kcal
|
지방: 47.19g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 345.98g.
아침 식사: Капуста, Мандарин, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Лук, Каждый День Гречка Отварная, Prime Star Витаминный Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мёд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Соба, Тимоша Козинак Подсолнечный, Barilla Соус Песто с Рукколой, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|