2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1901 kcal
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지방: 104.17g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 190.32g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Silk Vanilla Soymilk, Strawberries . 점심 식사: Red Sweet Pepper, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Peloponnese Kalamata Olives, Athenos Roasted Garlic Hummus, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Olive Oil . 저녁 식사: Ortega Original Taco Sauce, Mt. Olive Jalapeno Slices, Cilantro (Coriander) , Roma Tomatoes, TGI Friday's Queso Dip, Thrive Taco TVP, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 간식/기타: Nature Valley Granola Nut Clusters - Nut Lovers, Oranges , Briannas Creamy Balsamic Dressing, Potato Soup, Dole Green Onion, Red Sweet Pepper. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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