2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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2958 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 168.24g | 탄수화물: 445.20g.
아침 식사: Ovo, Banana Prata, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hikari Tapioca. 점심 식사: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Natural One Laranja de Verdade. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. 더보기
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안정된 체중
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