2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1007 kcal
|
지방: 24.48g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Красная Смородина, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фрутоняня Биотворог Классический, Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Едемский Сад Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Укроп, Цветная Капуста. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Сельдерей, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|