2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1470 kcal
|
지방: 98.04g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня", Ферма Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло, Yofi Хумус Классический, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Spela Белые Грибы , Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Звенигора Сыр Российский, Салат Цезарь с Курицей, Pringles Картофельные Чипсы Cheesy Cheese. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|