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laila584
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2014년 06월 6일
laila584님의 저널, 2014년 06월 6일
laila584 님의 프로필
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53.900 br retencion liquidos
53 kg
지금까지 감소한:
23.8 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 06월 6일:
633 kcal
지방: 39.99g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 20.02g.
아침 식사:
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), FUD Salchicha de Pavo (50g), Café.
점심 식사:
Nopales, Huevo.
저녁 식사:
Café, Huevo.
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1486 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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