2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1505 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 214.80g.
아침 식사: Сметана 15%, Пельмени, Банан. 점심 식사: Яблоко, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Merit Selection Whole Kernel Corn, Рагу с Курицей. 간식/기타: Чай, Чудо Пудинг Шоколад, Помело. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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