2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1729 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 133.74g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Fruta-Pão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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