2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1678 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 255.70g.
아침 식사: Consilia Fette Biscottate Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Panino all'olio. 간식/기타: Consilia Latte Parzialmente Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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