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E così sempre, una settimana perfetta, sei vicina al target e poi arriva il weekend in Francia, formaggi, vini, dolci, niente palestra e si ricomincia da capo dal lunedì 😂🙄😄😄😄
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53 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1117 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 71.86g.
아침 식사: Formaggio Naturale, Esselunga Burro, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Yogurt Intero al Naturale, Uovo Sodo, Pomodori, Spremuta d'arancia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Macedonia, Gorgonzola. 저녁 식사: Panino Prosciutto e Formaggio. 더보기
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2070 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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