2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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528 kcal
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지방: 10.18g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 87.01g.
아침 식사: Бежин Луг Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 점심 식사: Фруктовый Сад Морс Земляника и Брусника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Творожные вафли. 간식/기타: Фруктовый Сад Морс Земляника и Брусника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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