2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1390 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 184.61g.
아침 식사: Elstar, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 점심 식사: Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Möhren, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Gebratener Reis mit Garnelen. 간식/기타: Dr. Oetker Zitronenkuchen . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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