2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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2093 kcal
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지방: 108.03g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 165.83g.
아침 식사: Hame Паштет с Утиной Печенью, Клуб Сыра Сыр Нуар, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, METRO Chef Круасани, Aro Ананас, Мандарины, Банан, Киви, Йогурт 1,5%. 점심 식사: Галичина Сметана 20%, Яблочный Сок, METRO Chef Круасани, Суп с Лососем. 저녁 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Капуста Тушеная, Метро Колбаски Украинские. 더보기
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안정된 체중
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