srushing님의 저널, 2014년 06월 6일

I didn't think I had lost anything
130.3 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 39.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 6일:
1813 kcal 지방: 57.34g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 238.21g.   아침 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Amp Energy Amp Energy Drink, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Franz Old Fashioned Raisin English Muffins, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. 점심 식사: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. 저녁 식사: Great Value Hamburger Patty, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Grill Mates Spiced Brandy & Herb, Tender Bison Bison Steak. 간식/기타: Watermelon. 더보기
주 5.4 kg 감소하기

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댓글 
Nice, keep it up! 
2014년 06월 6일 작성이: jmb3450

     
 

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