2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1701 kcal
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지방: 86.51g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке, Творог 9%. 점심 식사: Мираторг Итальянская Смесь, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Бисквитный Двор Торт Катрин, Блины на Молоке, Шеф Перекресток Борщ. 간식/기타: Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кекс Столичный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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