katerina-76님의 저널, 2022년 02월 12일

2 день ( овощ)
66.2 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
594 kcal 지방: 29.92g | 단백질: 27.20g | 탄수화물: 54.27g.   아침 식사: Кофе с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. 점심 식사: Помидоры. 저녁 식사: I Love Nuts Арахис Жареный. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Молоко 3,2%. 더보기
1613 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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