2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
2065 kcal
|
지방: 122.18g | 단백질: 132.30g | 탄수화물: 109.82g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Избенка Молоко 3,4%, Красный Октябрь Какао, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 점심 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Пятерочка Чеснок, Петмол Сливки 22%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Лук, Петелинка Филе Бедра Куриное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|