2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1860 kcal
|
지방: 74.25g | 단백질: 139.75g | 탄수화물: 172.07g.
아침 식사: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь. 점심 식사: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Помидоры, Котлеты (д), BeFit Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Творог 1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Клубника, Сельдерей, Волжанин Белок Яичный. 더보기
|
안정된 체중
|