2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1768 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Picard Croissant , Aldi Cappuccino Caramel, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Danone Yaourt Nature, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml), Gervais Carré Frais 0%. 저녁 식사: Fleurs Des Champs Pommes de Terre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Graines de Tournesol Décortiquées, Boni Oignons Grillés, Vinaigrette César, Roquette (Rocket), Vin Rosé. 간식/기타: Canderel Sucrette, La Tisanière Tisane Après-Repas, Schär Mix Patisserie , Aldi Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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