2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1203 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 82.48g.
아침 식사: ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Сыр, Вареное Яйцо. 점심 식사: Картошка по Французски, Говяжий Фарш, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Молком Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Фруто Няня Пюре Чернослив, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Wild Food Whey Протеин. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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