2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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901 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 48.02g.
아침 식사: Сыр Российский (Витязь), ИП Цой Лаваш Фитнес , Яйцо, President Сметана 10%, Одари Молоко 3,2%. 점심 식사: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе, Одари Молоко 3,2%, Шоколад. 더보기
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522 kcal
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운동:
스텝퍼 - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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