2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1246 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Kanzler Bakso Keju, Sania Minyak Goreng, Del Monte Saus Barbeque, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Putih, Kentang Rebus. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Udang Goreng, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng Udang. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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