2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1135 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 106.20g.
아침 식사: Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колосок Хлеб Ржаной Подовый. 점심 식사: Магнит Яблоко, Мандарины, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. 저녁 식사: Савинов Двойная Радость, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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