兔兔🐰の日記님의 저널, 2022년 02월 13일

什麼時候才能到52呢?(´⊙ω⊙`)
53.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
1228 kcal 지방: 37.94g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 163.40g.   아침 식사: 棗子, 蘋果(去皮), 巨峰葡萄, 小籠包. 점심 식사: 蘋果(去皮), 美國加州葡萄, 小籠包, 牛肉卷餅, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 炒豬肝. 저녁 식사: 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋, 透抽, 炒高麗菜, 青花菜, 鯖魚, 白飯. 간식/기타: 曾記 紅豆麻糬. 더보기
1466 kcal 운동: 줄넘기 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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