2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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2394 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 346.47g.
아침 식사: 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 早安美芝城 里肌豬排堡. 점심 식사: 裕珍馨 奶油小酥餅, 棗子, 香蕉, 義美 肉羹, 杏鲍菇, 玉米筍, 貢丸, 米粉. 저녁 식사: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 愛麵族 烏龍麵. 간식/기타: 天王 豬腳貢糖, 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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