2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1134 kcal
|
지방: 85.42g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 19.31g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Woolworths Select Tasty Cheese, Alpine Breads Lower Carb Bread. 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg , Tea with Milk, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|