2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2065 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 108.05g | 탄수화물: 249.48g.
아침 식사: Магнит Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Каждый День Лаваш, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. 저녁 식사: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Каждый День Творожный Сыр, Куриное Филе, Сыр Российский. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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