2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 104.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1299 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 112.01g | 탄수화물: 74.96g.
아침 식사: Scrambled Egg , Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Country Crock Churn Style Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 점심 식사: Essensia Chicken Breast Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 저녁 식사: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Del Monte Cut Green Beans. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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