2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1776 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 152.58g.
아침 식사: Café, Plátano. 점심 식사: Arroz Blanco, Pierna de Pollo. 저녁 식사: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Café, Marinela Mini Pingüinos, Taco al Pastor. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Amstel Cerveza Ultra, Cubalibre. 더보기
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1726 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 46 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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