2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1163 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 49.49g.
아침 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Sucuk, Ja! Deutscher Gouda, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Calcium+D3. 점심 식사: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Linsencurry, Ja! Deutscher Gouda, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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