2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1550 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 176.75g.
점심 식사: Market Basket Spaghettios, Great Value Crunchy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 저녁 식사: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value 6" Flour Tortillas. 간식/기타: Clover Valley Iced Oatmeal Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. 더보기
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주 12.1 kg 감소하기
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