2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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378 kcal
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지방: 16.89g | 단백질: 31.89g | 탄수화물: 24.30g.
점심 식사: Carne de Panela, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Coxinha de Festa, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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