2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1740 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 148.92g.
아침 식사: Ameixas, Ovo Cozido, DIA Manga Rosa, Taeq Iogurte Semidesnatado, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Mamão Formosa. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 간식/기타: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), DIA Manga Rosa, Taeq Iogurte Semidesnatado, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Diet. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|