2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1365 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 111.74g.
아침 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Nescafé Café com Leite. 점심 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Swift Wrap Recheado com Frango Requeijão e Tomate. 저녁 식사: Purê de Batata Baroa, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 간식/기타: Mingau de Aveia. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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