2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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3912 kcal
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지방: 171.43g | 단백질: 181.47g | 탄수화물: 356.78g.
아침 식사: Freshly Squeezed Orange Juice, Eggs Benedict. 저녁 식사: Tesco Creamy Mushroom Sauce, Tesco Roast Chicken Breast Fillet, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Steamed or Boiled Lobster, Ravioli with Tomato Sauce. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Salted Caramel Brownie. 더보기
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2172 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 6 분, 수영 (느리게) - 24 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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