2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1834 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz). 점심 식사: Panda Express Orange Chicken, Black Pepper , Salt , Cinnamon , Olive Oil , Sweet Potato , Honey . 저녁 식사: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Schwebel's 'taliano Bread. 간식/기타: Teriyaki Chicken, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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