2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1157 kcal
|
지방: 48.06g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Просто Мёд , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Купино Творог 5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Бахетле Чиабатта со Шпинатом, Клубника с Сахаром. 점심 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тунец, Мясберри Манты с Курицей и Картофелем. 저녁 식사: Riunite Ламбруско. 간식/기타: Тирольские Пироги Черничный, DopDrops Фундук в Шоколаде. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|