2011년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 13일:
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996 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: yogurt, muesli, sugar, cappuccino. 점심 식사: mozzarella, ham, bread. 간식/기타: milk, nescafe, cracker. 더보기
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2058 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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